春を楽しむ❤～もぐさを作ろう！④～

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2016年6月1日

それでは、ざっとヨモギのご紹介を！
・キク科ヨモギ属の多年草植物
・繁殖力が強く、乾いた道端に多い
・種類は200種類以上

　ヨモギについて調べているうちに…人間にも牛にも素晴らしい効果があることが分かりました！！ぜひ、皆さんの生活、牛の飼養管理に役立ててくださいネ(´▽｀*)
では、効能をご紹介します！！

①貧血予防・改善！
　ヨモギに大量に含まれるクロロフィル(光合成を行う生き物が持つ緑色の天然色素)は、体内でヘモグロビンの生成を助け、造血作用を促進します。また、ヨモギには鉄分も豊富に含まれています。食べましょ～(●´ω｀●)

②コレステロールを下げる
　ヨモギのクロロフィルは人間のヘモグロビンと似た形をしており、コレステロールを吸着させ体外に排泄してくれることで、血中のコレステロールを下げる効果が認められています。食べましょ～(●´ω｀●)

③便秘解消効果！
　ヨモギの食物繊維は、ほうれん草の３倍といわれています。この食物繊維は、水溶性と不溶性がありそれぞれ異なる作用があります。水溶性は、腸内でのコレステロールや糖質の吸収を抑えてくれるので糖尿病の予防になります。不溶性は、腸の動きを活発にしてくれるので腸内の有害物質を排泄する働きがあります。ヨモギに多く含まれる食物繊維は、不溶性なので便秘や大腸がんの予防になりますよ。食べましょ～(●´ω｀●)

まだまだありますよ～…続く(*´▽｀*)