靭帯損傷は痛いよ

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2019年6月3日

　みなさん、お元気ですか？僕は痛いです(T_T)

　ここのとこ、ダイエットと健康を兼ねて、「夜中に一時間歩く」ということを実践してたのですが、金曜日の夜中に、自宅から1km程度の建設会社の側溝に足を突っ込んでしまい、激痛でしばらく悶絶していました(^-^;)

　側溝のコンクリート製の蓋が一枚外れており、いっそのこと、そのなかに足全部突っ込んでいたら、怪我もなかったかも知れないのですが、指先だけコンクリートの縁にかかったので、そこで踏ん張ろうとして、いや、大げさではなく「ビキッ」て音が聞こえました（気のせい？）。
　傷めたのはきっと内側靭帯の屈筋支帯。

（図：蛙整体さんのHPから）

　それまで10kmくらいを40分ほどで歩いていたのに、そこから自宅までの1kmに同じく40分くらいかかって、脂汗垂らしながらやっとの思いで帰りました。
　
　
　翌朝は、もう内出血が始まっていて、少しでも動かすと激痛が走ったので、しばらく「なかったことにしよう！」とそのまま休んでいたのですが、これではラチがあきません。

　両手で突っ張って、片足で階段を降りて、事務所に行くと、まぁ、いつも忙しいスタッフが、こういうときだけは3人もいて、病院にいけだの、仕事休めだの、母親みたいなことを言ってきます。

　聴かないフリをして、牛さん用の軽量ギプスで固めたら、動かなくなった分楽になりました。

　でも、ギプスをけちったので、見た目がとても悪い！！

　上からラッピングしてなんとか格好がつきました(^-^;)

　さ、月曜から出張だー(T_T)